Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką kreatyne polecacie na pierwszy cykl w 30-50 zl. Czy ten cykl zrobic 30 dniowy z faza nasycenia czy 50 dniowy po takich samych dawkach codziennie?
Co polecacie na pierwszy cykl z SSA? Myślałem nad meta ale z tego co widze po mecie znajomi strasznie sie zalewaja wiek 20lat wzrost 183 waga 90 bic 42 No i oczywiście dieta jest .
Witam, chce zaczac powaznie cwiczyc i oprocz odzywek chcialbym dorzucic cos mocniejszego w tabletkach. Co najlepiej wziasc na pierwszy raz i jakie odzywki do tego i witaminy.
[...] aczkolwiek jestem emerytowanym sportowcem spokojnie można mnie brać jako zaawansowanego) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: shotgun 2 x w tygodniu+2 x w tygodniu trening na osobne partie 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
Siema. Jak w temacie, jestem już po dwóch cyklach na olimp mc, i olimp tcm. Chce wziąć jakiegoś stacka. Na forum większość poleca na pierwsze cykle na stackach CELL PUMP-a. Jednak mi się wydaje, że to poprosty zwykły jabłczan z paroma marnymi dodatkami ( Olimp Tcm to też jabłczan i kiepsko zadziałał, lepszy był monohydrat ). Myślałem nad [...]
witajcie czasami u mnie na siłowni znajomi poruszaja kwestie pierwszego cyklu i padaja pytania co jest zdrowsze cykl na propie solo czy cykl na metanabolu solo. zakladajac ze bierzemy metanabol w dawce 30mg ed przez 5-6 tyg. razem z osłonkami na watrobe, zoładek,witaminy minerały,acard,cynk itp. a zakladajac cykl na piopie 100mg e2d przez 6 tyg. [...]
Mam zamiar zrobić 1 cykl na PH, prosiłbym o doradzenie mi czegoś odpowiedniego na początek (mogłoby nie wymagać odbloku). Celem jest masa (ok. 95kg), mam zamiar masować do maja, potem wycinka na wakacje. Mam też troche fetu odłożonego na brzuchu udach i tyłku więc możliwe że oprócz siłowni dojdzie 3x po 2h pływania albo koszykówki bądź też KB [...]
Witam, ćwicze juz ponad rok, od urodzenia byłem bardzo chudy i mam szybką przemiane materii, masa praktycznie już stoi w miejscu pomimo diety i suplementacji. Dlatego zdecydowałem się na doping, co będzie najlepsze na 1 raz ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: aktualnie nie mam jak zmierzyć -udo: aktualnie [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Wiec chciałbym zrobic pierwszy cykl, ale na ph. Myslałem o massdorlu ale słyszałem ze ostro daje po wnetrznosciach, dlatego moze cos słabszego? co byscie radzili na pierwszy taki cykl? Celem jest [...]
[...] lub - Olimp Creapure Monohydrate Powder Czy któras z tych bedzie dobra czy moze jest jakas lepsza ?? I która lepsza ?? W mono doczytałem ze dobrze łączyc z D-riboze Wiec gdyby to mono to moze lepiej zamienic BCAA wlasnie na to ?? Dodam jeszcze ze bylby to mój pierwszy cykl na mase Na chwile obecną na siłownie chdze 2 razy w tygodniu i raz hala
Witam! Planuje cykl na ph.to mój pierwszy kontakt z tymi środkami,więc raczej nie wskazane byloby zarzucać jakąś petarde,lączyć lub ogólnie pochopnie do tego podchodzić.czytam fora ale z natloku informacji,to sie już z deka zakręcilem w temacie Ale do rzeczy:mam'na oku'Phera-mass Kilosports,lub coś z Generic Labz.(Mega-TRN lub Mega-H)Jak [...]
[...] I tu moje pytanie co jest wyznacznikiem trneingu? Nie martwic sie, ze nie mam zakwasow po FBW etc? 10x bardziej wole FBW i wolalbym przy nim zostac. Poniewaz chce zrobic pierwszy cykl na kreatynie (staz 8miesiecy) zastanawiam sie tez jaki treningu wybrac. FBW by traktor, zwykle FBW (kazda partia mniej wiecej po jednym cw) czy split. Chcialbym [...]
witam mam ptanie co do ajkiegos sterydu? mianowicie chodzi mi o jak najmniej szkodliwy steryd na czystą masejavascript: test(''); od razu mowie zenie dlamiejavascript: test(''); o to dane mojego kumpla wiek-18lat wzrost-182cm waga-85kg obwod ramion36,5cm wycsiaknie na maxa-90kg zastanawia sięnad takimi srodkami Metanabol 100tabl testosteron [...]
Witam. Mój kolega z siłowni się upiera aby zrobić pierwszy cykl... Może bardziej z ciekawości ...Nie mniej jednak chce i obiecałem mu się wywiedzieć w temacie. Jego staż to jakieś 4 lata 3x w tygodniu a wiek to 39lat.Na klatę wyciska jakieś 130kg martwy ćwiczy podobnym ciężarem na łamanej biceps ćwiczy na jakieś 40kg ...Jego waga ok 105kg wzrost [...]
Witam 23 lata, staż początkujący (niecale 5 miesiecy) - przez ten etap odchudzalem się z fatu i przyszedł już czas na masę. Trening w przygotowaniu, dieta będzie z redukcji z tym że porcje bedą większe, rozkład BTW troche inny (2,6g białka zostanie - wystarczy) ? no i bilans na + Do tej pory stosowałem omega3 olimp, witaminy olimp, białko (różne - [...]
w marcu mam 17 lat, kończe pierwszą masówke(6 tyg.+2tyg regeneracja)na samej diecie, po tym(czyli od piątku)chce jechać z suplementami przez taki sam przedział czasu, nie wiem czy to ma mcoś do rzeczy ale jestem ektomorfikiem. jakie suple mi polecacie, myśle o jakimś granieru i ewentualnie coś do tego dodać np kreatyne. czyli: co wybrać, nie chce [...]
jest to mój pierwszy cykl , a więc chce wziąść : - Testosteron propian 5% - 10 apułek - Clembuterol ok: 40 tabletek plus białko 750 g , Hi - Teca , i jakąś odżywke na spalanie tłuszczu Olimpa co o tym sądziecie , może macie jakieś sugestie ? - Dzięki za wszysdkie odpowiedzi ..
Mam pytanko a propos krety, troche od gory zaczalem (tak mi znajomy doradzil) mianowicie od jablczanu (X-Pand) minal ok miesiac jak skonczylem cykl na tym (1 op.) i cos bym wciagnal znow i sam nie wiem sprobowac mono czy brnac dalej, wyzej w jablczany? Mono zadziala w takim przypadku?